Fotele biurkowe – jak wybrać najlepsze?
Po kilku godzinach spędzonym przed komputerem mogą nas boleć plecy. Szczególnie istotne rzecz jasna są ćwiczenia, jednak nawet to nie zadziała, kiedy przed biurkiem siedzimy na niewygodnym fotelu. Z tego względu nie możemy szukać oszczędności na fotelach biurowych – dają wszak gwarancję tego, iż kręgosłup będzie wypoczęty. Fotele biurkowe wpływają także na nastrój załogi – ich odpowiednie wybór owocuje wyższą efektywnością i podniesieniem produktywności pracowników. Jak więc wybierać fotele do biura? Jakimi skutkami grozi nieudolny dobór tego rodzaju krzeseł?
Fotele do komputera – pamiętaj o regulacji zagłówka oraz siedziska
W większych firmach niezmiernie ważna jest dowolność ustawienia ułożenia podłokietników, zagłówka i siedziska foteli wyznaczonych do pracy przy biurku. Trzeba wszak pamiętać, że będą na nich siadać pracownicy o zróżnicowanym wzroście – wyżsi mogą narzekać na ból pleców po 8 godzinach siedzenia na fotelach z niewysokim oparciem, niżsi z kolei na ból kończyn dolnych z powodu ich niewłaściwego ułożenia. Ważna jest dodatkowo równowaga danego fotela do biurka. Zapewni ją właściwa konstrukcja podstawy – najlepiej taka pięcioramienna. W czasie pracy przy komputerze przydatne będą także podłokietniki, bo znacznie ułatwią obsługę klawiatury, aczkolwiek są osoby, preferujące fotele biurowe bez nich. Z finansowego punktu widzenia wypada postawić na fotele, w których bez trudu da się zamienić kółka, które są często zużywającą się ich częścią.
Prawidłowo wyregulowane fotele biurowe to nie wszystko
Najczęstszymi schorzeniami wynikającymi z nieprawidłowego ułożenia ciała podczas pracy za biurkiem będą przede wszystkim dysfunkcje kręgosłupa – tak w części krzyżowej, jak i w okolicach łopatek. Należy poza tym wspomnieć, iż choroby mogą dotyczyć także dłoni – zwłaszcza przy niewłaściwej wysokości lub braku podłokietników. Miejmy także na uwadze, że nawet starannie ustawiony fotel nie zapewni jego użytkownikowi zachowania dobrego samopoczucia – siedzenie przy biurku należy regularnie przerywać na kilkuminutowe ćwiczenia.
