Łańcuch Himalajów wspólnie ze zlokalizowanym w pobliżu pasmem Karakorum to obszary owiane legendą. Wpływa na to dużo czynników – głównie fakt, iż są to najwyższe łańcuchy górskie na Ziemi i to , rzecz jasna, w tym miejscu znajdują się wszystkie ośmiotysięczniki. Nie sposób nie napomknąć również o skrajnej trudności niektórych szczytów oraz tym, że to […]
Continue Reading
Zdobywanie wierzchołków gór to marzenie licznych podróżników, którzy kochają ekstremalne wyjazdy. Niecodziennych doznań bez wątpienia dostarczy wyprawa na Kilimandżaro. Wyprawa na Kilimandżaro – z jakiej przyczyny warto wziąć w niej udział? Zlokalizowana w Tanzanii góra Kilimandżaro jest dominującym szczytem kontynentu afrykańskiego – osiąga prawie 6000 m n.p.m. Turystów zachęcają zwłaszcza sposobność ujrzenia egzotycznych zwierząt w […]
Continue Reading
Kochasz kop adrenaliny oraz ekstremalne dyscypliny sportu? Jeżeli jesteś czynnym globtroterem, który docenia pewne i rzetelnie opracowane wyprawy pod okiem zawodowych przewodników, sprawdź wyprawy w góry organizowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – również dla średniozaawansowanych podróżników Exploruj.pl przygotowuje trekkingi, które prowadzą na pasma górskie nieomal wszystkich kontynentów. Propozycja adresowana jest do zapaleńców górskiej turystyki, […]
Continue Reading
Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jazdą konną, często miewają trudności z różnymi jej aspektami – prawidłową postawą, utrzymaniem równowagi, dosiadem itp. Prezentujemy kilka popularnych ćwiczeń dla początkujących, które pomagają rozwinąć swoje umiejętności i poradzić sobie z problemami. Ćwiczenia dla początkujących adeptów jazdy konnej Początkujący jeźdźcy swoje umiejętności jazdy konnej zazwyczaj doskonalą na lonży, […]
Continue Reading
Upadek z konia prędzej czy później przytrafi się niemal każdemu jeźdźcowi, niezależnie od tego, jak duże ma umiejętności – wystarczy, że jego koń przestraszy się czegoś lub zacznie uciekać. Co w takiej sytuacji zrobić? Jak zminimalizować ryzyko upadku z konia? Jak przezwyciężyć lęk, jeśli upadek nam się przydarzy? Jak uniknąć upadku z konia? Podkreślmy: zawsze, […]
Continue Reading
Fani sportu ćwiczący codziennie są świadomi, iż obok właściwej odzieży powinni posiadać także sprzęt sportowe, które przygotuje ich na każde sportowe wyzwanie. Co zatem wypada mieć zawsze pod ręką na treningu na siłowni bądź w klubie fitness? Plecak, rękawiczki, bidon na wodę – nieodzowne akcesoria sportowe Część akcesoriów sportowych jest niezbędnych, inne będą być może […]
Continue Reading
Wakacje to czas, który możesz przesiedzieć w pokoju, oglądając wszystkie programy w telewizji. Można też spędzić je aktywnie. Ciekawą możliwością spędzenia wakacyjnych miesięcy jest wyjazd na obóz tenisowy. Obóz tenisowy – jak wygląda wyjazd W czasie obozu tenisowego możemy wybrać odpowiedni dla siebie kurs nauki tego sportu. Przeważnie lekcje odbywają się w 4-osobowych grupach po […]
Continue Reading
Kantar jest pospolitą częścią uprzęży dla konia. Mylony jest z uzdą, gdyż jedyną różnicą pomiędzy oboma rozwiązaniami jest brak wędzidła – elementu wkładanego do pyska umożliwiającego kierowanie poruszającym się zwierzęciem. Kantar to jedna z najważniejszych części ekwipunku jeździeckiego, z którą konie prawie nigdy się nie rozstają. Tym samym musi on być dopasowany do wielkości i […]
Continue Reading
Polacy uwielbiają aktywność fizyczną. Większość z nas jeździ na rowerze, ćwiczy w domu fitness bądź chodzi co tydzień na siłownię. Ponadto od paru lat popularne stało się bieganie, a także liczne sporty drużynowe, które teraz nie tylko podziwiamy w telewizji, ale i w wielu przypadkach uprawiamy dla przyjemności. Każdy, kto ćwiczy na co dzień z […]
Continue Reading
Obecnie coraz częstszym sposobem na relaks po pracy jest uprawianie sportu. Modne stały się szczególnie lekcje tenisa, które doskonale rozwijają formę oraz poprawiają odporność. Prześledźmy jakie korzyści gwarantuje ten rodzaj aktywności. Jakie efekty zapewniają prywatne lekcje tenisa? Częste treningi tenisa znacząco rozbudują tkankę mięśniową i zapewnią usunięcie masy tłuszczowej. Dodatkowym atutem jest poprawa zwrotności ciała […]
Continue Reading
